有助于防止早泄的家常菜

 

　　1.大虾炒韭菜

 

　　虾250克，韭菜100克。虾仁、韭菜洗净，切段。用清油炒大虾，煮黄酒、酱油、姜丝等调料，再炒韭菜至嫩。

 

　　2.黄花炒猪腰。

 

　　猪里脊肉500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜调料少许。猪腰切段，去筋膜腺，洗净，切成肾花块；黄花菜泡在发切段。炒锅加热植物油，下葱、姜、蒜煸炒，下猪里脊肉，下黄花菜、盐、糖煸炒至完全变色，再下葱粉、汤汁煸炒，出锅。

 

　　3.龙安村

 

　　桂圆肉200g，放入窄瓶中，倒入60%白酒400 ml，合上瓶口，半个月后饮用。每天两次，每次10-20毫升。

 

　　4、腐皮银杏粥

 

　　白果12g，腐皮45-80g，大米适量。将白果去皮腐烂，砂锅里的白米加些水，做早餐。一天一次。

 

　　5.菊花泥

 

　　将甜菊切10g，与糯米酒在小锅中调匀，煮沸食用，治疗上火早泄，每日两次。

 

　　我们都知道，病人吃它，但是合理的饮食也可以帮助我们吃它。男性多吃上述食物，有助于预防早泄。另外，男性早泄时，心态要调整好，不要气馁。他们整天悲观沮丧。只有乐观向上，保持好的心态，多锻炼，合理饮食，才能拥有和谐的性生活。