1.多和老婆沟通:性生活是夫妻之间的事。如果你有早泄，你的妻子是你更好的医生。她更了解你，更能帮助你。关键是你要及时和老婆沟通，让她知道你的情况和感受，一起商量解决问题的办法。夫妻按摩治早泄的方法很多都很好。

 

　　2.不要担心自己的性能力:如果连续出现几次早泄，很多男性会开始担心自己的性能力。这种担心对性生活影响很大，往往导致精神阳痿。几次早泄不代表有性问题，这些问题是暂时的，因为没有调整好状态。

 

　　3.不要担心早泄会发展成阳痿:大多数早泄的男性都会焦虑，担心自己会不会进一步发展成阳痿。疲劳和过度兴奋都会导致早泄。调整好自己的身体，大部分早泄是可以避免的。

 

　　4.不用担心身体:很多年轻人一早泄就怀疑自己肾虚，于是到处买各种瑶补，听信江湖游医的鬼话。因此，他们经常流鼻血、牙龈肿胀和“上火”。其实大部分年轻人都没什么好损失的，根本没必要吃补品。即使有，也要在医生的指导下服用。