性早泄对于男生和女生都是不好的，男生感觉不到快感，刚开始发生关系，就射了，女性的性高潮会慢些，所以女生会感觉不到性生活的乐趣，你无法满足女性的性生活，这个可能是家庭矛盾爆发的导火索，所以的早泄这个男科病，要尽早治疗，好还你男性雄风，长春早泄医院医生提示，预防早泄一定要记住这些
1、 男性朋友要戒酒戒烟，可以多吃些如韭菜、洋葱、胡椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭子等补肾的食物；
2、要培养良好的心理素质，与早泄对抗的精神、心理等因素密切相关。如果你经常处于焦虑和恐惧的状态，就会对早泄的治疗没有益处。
3、经常参加体育运动，参加一些有益身心健康的体育活动，如听音乐、到健身房锻炼、调节情绪、增强体质等，有利于防治早泄，还有利于身体健康。
男性通常可以多吃海参、墨鱼、泥鳅等，因为这些食物富含精氨酸，能促进精子生成。另外，也可以多吃坚果，因为坚果中所含的物质也能保护精子。同时，多吃富含锌的食物。男性体内锌含量的高低对男性精液也有一定影响。
以上就是长春早泄医院总结的男性想要预防早泄的要点和多在饮食方面多吃些哪些食物，注意，放假的时候要去外面锻炼锻炼，这样既可以预防早泄，还可以锻炼身体，如果发现真有早泄等男科病一定要及时去医院看看，也安心，不容易胡思乱想，导致降低自信心，增加男科病的风险。
长春航天医院
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