男性如何预防早泄

 

    1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的性技巧。

 

    2.禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

 

    3.、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

 

    4.留意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节

 

    5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

 

    6、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

 

    温馨提示：上文就是为您解答的“男性生活中如何预防早泄”相信大家都有了一些的认识，长春航天医院医师提醒大家，早泄的发生逐年增高，患者应提高预防意识，出现症状后及时去正规医院治疗，以免延误病情。