1、注意饮食

 

    饮食控制是非常重要的控制方法，如果男性朋友有早泄，你应该在日常生活中注意合理健康的饮食，辛辣食物会导致前列腺充血肿胀，进而导致前列腺发炎，这也是导致早泄的重要原因，男朋友在日常生活中可以多吃些补肾益精的食物，比如韭菜、牡蛎等，你也可以吃含锌的食物，因为锌是一种重要的成分，补锌能改善男性的性功能。

 

    2、避免性交

 

    男性如果已经有早泄的症状，就要注意性交的节制，补充精力，巩固元气，如果男人早泄，不注意禁欲，早泄的症状会加重，甚至对生育产生不利影响，控制早泄不是男性一个人的任务，女性作为伴侣应该对此给予支持和鼓励，相互理解和帮助，在性交过程中男性沟通，只有这样才能控制早泄。

 

    3、治疗男性生殖障碍

 

    男性生殖道的很多疾病也会导致男性早泄，所以想要治疗早泄，就需要找到自己的原发病，积极治疗。经常引起早泄的主要疾病是前列腺炎、炎症和阴囊。因此，男性如果出现早泄症状，应到长春航天男科医院检查，看生殖系统是否有异常，如有异常，应立即去长春航天男科医院就医。