1.消除心理因素：正确对待性欲，不能把它看成是对见不得光的东西的厌恶和恐惧。你要对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解。不能因为一两次失败的性交而抑郁、担忧、缺乏自信。对于早泄的男性朋友，夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免给丈夫带来不满和精神压力。

 

　　2.消除心理压力：很多患者在性生活失败后心理压力很大，这也是男性早泄的原因。患者要放松心情，消除心理压力，避免因过度紧张而早泄。

 

　　3.纠正错误的性知识：很多早泄患者的性观念是错误的，认为性行为是淫秽的，丑陋的。如果患者有这种想法，对早泄的治疗肯定是不利的。

 

　　4.戒烟酒：大家都知道抽烟喝酒对身体伤害很大。长期吸烟会阻碍血液流入身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以在早泄的治疗中，戒烟也是非常重要的。

 

　　5.戒手淫：长期过度性交，频繁手淫会导致精神疲劳，这是导致阳痿早泄的重要原因，是禁忌。因此，夫妻双方应分居，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让神经系统和性器官得到充分休息。