阳痿是一种非常常见的男性性功能障碍疾病。它的出现不仅影响男性的健康，也给他们的心理造成很大压力，甚至导致男性不育。因此，男性要注意预防,那么，男性阳痿的预防措施有哪些呢？

    1、改善体质：虚弱、过度疲劳、睡眠不足、脑力劳动时间过长，都是导致阳痿的因素。要进行体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节神经系统功能。

    2、性交忌手淫：长期性交、沉迷色情、频繁手淫会导致精神疲劳，这是导致阳痿的重要原因，应该忌讳，因为它会导致功能障碍神经系统，从过度兴奋再到阳痿。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让神经系统和性器官得到充分休息。

    三、消除心理因素：要认识阳痿，充分了解心理因素对性功能的影响。正确对待阳痿，不应该被视为可耻的事情，而感到厌恶和恐惧，不要因为一两次性交失败而沮丧、担心、缺乏信心；夫妻双方要加强情感交流，排除不和谐因素，默契配合。女人应该关心、爱抚和鼓励她的丈夫。

    温馨提示：以上均为长春航天男科医生的介绍。相信通过阅读这篇文章，男性朋友们有了新的认识。他们应该在日常生活中采取预防措施，一旦身体出现不适，一定要及时到正规医院进行治疗，以免对身体造成更大的伤害。