1.先天不足和长期损伤

 

　　虽然现在提倡晚婚晚育，但是一些地方的婚育观念还是比较落后，甚至刚刚成年就已经结婚生子了。虽然这个年龄段男性的生殖器已经完成发育，但是功能性还需要磨合。过早的性生活经历或过度性交、频繁手淫，都可能造成先天阳虚或肾气不足，从而导致不坚。有些人身体素质比较差，常年在病床上徘徊，也会导致体内气血不足，脾胃不和。如果长期这样，生殖器得不到足够的营养供应，就会诱发不举。

 

　　2、七情障碍

 

　　很多时候，我们的身体并没有器质性疾病，而是真的有问题。这通常是由于我们的情绪或心理因素导致肝气郁结，心、脾、肾等主要器官受到不利影响。这些综合因素最终诱发阳痿。

 

　　3.外部入侵

 

　　男的是男的，女的是女的。女性易受风热之害，男性易受寒冷潮湿环境之害。如果他们长期生活在这样的环境中，很可能会导致阳的流失。一旦阳气不足，男性在性生活中就很容易无法正常发挥性功能。

 

　　4.可耻的饮食。

 

　　神农终于发现，日常五谷杂粮是我们最好的养生良药，偏食、挑食会打破饮食的平衡，使身体的各种营养失去平衡。尤其是那些经过各种工艺加工制作的现代食品，通常会使用各种添加剂、辣椒等调味品来改善口感。虽然能刺激味蕾，但会刺激肠胃，诱发体内湿热。这些湿热会逐渐聚集在经络结节处，堵塞经络，导致气血不通，不利于生殖器供血供氧，从而导致阳痿。

 

　　小弟弟硬不起来不可怕。可怕的是你急着去看医生或者干脆无视。其实大部分男性的性功能并不是特别异常。你只需要注意自己的饮食和生活习惯，然后一点点控制自己的性生活，尽可能让自己保持良好的心理状态。那么这种不可言说的男性问题就很难爬到自己身上了。