前列腺炎是男性中发病率较高的一种疾病。需要及时去医院治疗，日常生活中也需要养成良好的习惯。罪犯不是一天就变成罪犯的，有六个习惯可以帮助他们。

 

　　1.爱吃红肉:前列腺的血液供应特别丰富，有四条血管为它输送营养。但只要一根血管带走了它的代谢废物，高脂饮食造成的血液黏稠度就会增加这种运输的难度。

 

　　2、机组空调全开:前列腺热怕冷。如果在过于凉爽的环境中呆的时间过长，会使前列腺的血液循环变慢，免疫力下降，从而给可能出现的炎症以可乘之机。

 

　　3.久坐:前列腺的特点是无法承受男性的体重。男人坐着的时候，身体自然落在前列腺的位置上。如果他久坐，虚弱的前列腺会承受太大的压力，导致血流不畅。

 

　　4.忙碌的“飞人”常常会倒时差:一项持续十多年的查询显示，经常改变睡眠习惯的男性患前列腺疾病的几率是睡眠规律的男性的3.5倍。这是因为每次你切换到睡眠状态，都是对生物钟的侵扰。

 

　　5.吸烟过量:据询问，吸烟者的前列腺疾病发病率比不吸烟者高1~2倍。烟草含有1200多种化合物，其中大部分对人体有害。吸烟越多，对前列腺的危害越大。

 

　　6.辛辣食物:辛辣食物不是导致前列腺疾病的直接原因，但酒精、辣椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引起会阴部短时间不适，也可导致血管扩张，导致前列腺和膀胱颈充血水肿，导致对前列腺形成的抵抗力下降。