早期前列腺炎的预防方法

　　细心的朋友会发现，前列腺炎是医院门诊确诊的男性疾病之一。前列腺炎影响男性患者的工作和生活，严重的话会导致男性早泄和不育。因此，如何对这种疾病采取预防措施是很多朋友关心的问题。让长春航天男科医院介绍一下前列腺炎的预防方法。

　　1.体育锻炼:

　　在我们的日常生活中，我们需要慢跑、游泳、徒步旅行和其他体育锻炼。这些都是男性预防前列腺炎的好选择，但一般来说，运动要根据自身情况适量进行，不能剧烈运动。

　　2.避免频繁的性交

　　避免过度性交也可以预防前列腺炎的发生。频繁的性活动，过度的性欲，甚至过度手淫也是前列腺炎的诱因。基于这些原因，只有合理适当的动作，不要过于频繁，才有助于预防前列腺炎。

　　3.生活方式

　　前列腺炎患者大多在长期疲劳、久坐不动、社交活动多、作息不规律之前就养成了不良习惯。因此，预防前列腺炎的方法是按时作息，劳逸结合，保持精力充沛，保持规律的性生活。

　　4.多喝水。

　　长春航天男子医院的医生指出，每天喝一升水有助于冲洗尿路，清除前列腺的细菌。高浓度的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激会导致前列腺发炎。多喝水能循环血液，稀释尿液浓度，预防前列腺炎。

　　5.不要吃辛辣的食物。

　　你应该注意在日常饮食中避免吃辛辣的食物。你日常饮食中喜欢吃辛辣刺激性食物的人很多。喜欢辛辣刺激性食物，容易刺激前列腺，引起前列腺炎。