得了前列腺炎要怎么保养好?

前列腺炎是常见的成年男性疾病之一。患者可出现各种疼痛不适、排尿困难，甚至全身症状。前列腺炎会给患者带来严重的危害，会影响患者的性功能和生育能力，导致男性尿路感染和内分泌失调，影响全身健康。那么前列腺炎患者应该如何保养呢？

1.好心情也是良药。当男性心情放松时，其前列腺症状会有所缓解，所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情；

2.不到万不得已不要小便。因为男性憋尿会对膀胱和前列腺造成很大的刺激，所以办公室男性和经常开车的男性朋友要特别注意；

3.平时多喝水。这是因为高浓度的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减少对前列腺的刺激；

4.适当节制性生活。男性性生活时，前列腺会反复充血，导致或加重前列腺炎。适当的禁欲可以给前列腺一定的时间恢复和修复，但是禁欲也不利于前列腺的保养。

5.经常洗热水澡。温水浴可以缓解男性肌肉和前列腺的紧张，缓解炎症的症状，但医师提醒男性不要在过高的温度下洗澡；

6.保持私处清洁干燥。很多男性的私处长期温暖潮湿，容易滋生病菌引起或加重前列腺炎，所以男性朋友要经常清洗私处，穿宽松柔软的内衣，保持清洁干燥；

7.不要让你的前列腺着凉。前列腺受凉会导致交感神经兴奋性增强，从而导致尿道压力增加和反流，所以男性应避免坐在冰冷的石板上；

8.避免阴部摩擦。前列腺炎患者的会阴部如果摩擦过多，很可能会加重病情。因此，航天医生建议，前列腺炎患者应避免久坐或长时间骑车。