1.将包皮翻过来，清洗其内部。

 

　　有些男性的包皮比较长，在清洁的时候很容易忽略这个部位的深层清洁。建议在洗澡时将包皮轻轻翻转露出龟头，然后用温水冲洗该部位，清洗后小心复位包皮并及时擦干该部位，保持生殖器干燥清洁。

 

　　2.包皮过长

 

　　包皮过长，会给病菌的隐藏和滋生提供良好的环境，包皮内壁的老化细胞容易在其内侧形成水垢。这些不利因素会逐渐刺激包皮和龟头，引起他们的疾病。所以建议在合适的时机进行包皮，切除多余的部分，也方便后期的生殖器清洁。

 

　　3、饮食要清淡。

 

　　人体摄入的一些刺激性食物中的刺激性成分会通过尿液和粪便排出，而尿液会刺激龟头。因此，龟头感染的人更倾向于尽量少吃那些刺激性食物，避免诱发龟头病变。

 

　　包皮龟头炎在发病初期可能没有特别明显的症状，但如果不改善个人卫生习惯，不及时用药消除炎症感染，就有可能复发，不仅损害生殖健康，还会使炎症向上逆行，引起其他器官疾病。