不用说，洗个澡。 现在大部分人都养成了经常洗澡的习惯。 但是否正确清洗，才是呵护包皮过长的关键。

 

　　当包皮过长时，需要对包皮垢进行深层清洁，以防疾病。 在洗澡的过程中，男性需要用大量的水冲洗，以防止因分泌物过多造成局部病变。

 

　　2. 更换和清洗紧身衣裤

 

　　男士还需要准备更贴身的衣物，以便更衣和洗涤。 一般来说，内衣的更换时间不应超过两天。 如果天气炎热时分泌物较多，则需要每天更换一次。

 

　　经常更换内裤可以保持清洁，尤其是包皮过长的男性，生殖器龟头特别容易滋生细菌和分泌物，会大大增加患病的可能性。 可以考虑经常更换内衣，及时进行保养。 清洁以防止其他疾病。

 

　　3. 饮食清淡

 

　　一般来说，包皮过长的男性没有食物禁忌。 但是过度生长的包皮会导致炎症和感染，通常是男性甚至没有注意到的细菌和炎症的逐渐积累。

 

　　因此，包皮过长的男性仍以清淡饮食为主。 如果他们长期吃辛辣刺激的饮食，可能会加速炎症的发生，使症状难以控制。

 

　　但必要时去医院做包皮更为合适，不仅可以减少炎症的发生，还可以增强性功能，延长性生活的时间。